Sunnuntaiaamuna kävin piruuttaan vaa'alla ennen kuin puin ja söin mitään, hyvänen aika 64,9 kg! ALLE 65! En oo varmaan lukion alun jälkeen painanu alle 65 kg. (Ja sitä ei lasketa, että kyseessä oli aamupaino ja että lauantaina söin melko vähän ;) )
Mitatkin pieneni hämmentävän paljon! Vasemmalla viikko sitten lauantaiaamun mitat, oikealla tämän aamuiset:
Vyötärö - 70 cm - 68 cm
Lantio - 87 cm - 85 cm
Rinta (kainaloista) - 87 cm - 83 cm (tän otin varmaan eri kohasta, ei se noin paljoa oo voinut pienentyä?!)
Reisi - 56 cm - 53 cm
Käsivarsi - 26 cm - 26 cm
Peppu - 97 cm - 95 cm
Ja paino tänä aamuna oli 65,1 kg, eli 1,5 kg vähemmän kun päivän 3 aamuna.
Näköjään olisi pitänyt ottaa mitat myös nilkoista, kun ne näyttää pitkästä aikaa edes vähän kapeammilta pitkäaikasen nestekertymän jälkeen. :D 1,5 viikkoa sitten vain hervottomalla salsa-ripaskasekotuksella jalkaan saadut farkutkin meni reisistä nyt huomattavasti helpommin jalkaan.
Kuuri meni loppujen lopuksi tosi nopeesti ja kivasti. Vihreä tee on uusi kahvini (latesta tosin en luovu) kera hunajan. Suolaa yritän jatkossa vähentää ja myös tyhjän sokerin syöntiä. Leivätkin vois yrittää muuttaa muuks välipalaks. Punasta lihaa en kuitenkaan jätä, enkä lehmänmaitotuotteita.
Uskon, että kuuri näkyy omassa ulkonäössä, fiiliksessä ja mitoissa. Uskon kuitenkin myös, että sellaset henkilöt, joilla on tosi epäsäännöllinen ruokarytmi ja ruuan sisältö ihan mitä sattuu, niin saavat kuurista paljon enemmän vielä irti! Mulla on ollut viime kesästä asti melko hyvä ruokarytmi ja tosi harvoin syön enää valmisruokaa tai ravintolassa. Tehdään työeväät sunnuntaisin valmiiksi ja uskon, että se on jo vähentänyt sitä kuonan määrää kropassa. Mutta missään tapauksessa kuuri ei ollut hyödytön mullekaan! :)
Facebookissa on kuurin ostaneille "tukiryhmä" ja siellä jaetut kokemukset kuurin tuloksista sekä olemuksessa, fiiliksessä että mitoissa puhuvat puolestaan kuurin tehokkuudesta. Nälissään ei tarvitse olla, joten siinäkin mielessä kuuri on helppoa.
Miulla kävi pieni sortuminen pe ja la, söin yhteensä 6 meetvurstisiivua ja aikamalakuinhyvää!! :D Mutta muuten pidin kyllä ohjeista kiinni, vaikka nyt vikoina päivinä en syönytkään niin paljoa, kuin olisi saanut, kun en mitään kuluttanutkaan.
Mies tuli perjantaina kotiin oltuaan poissa ti-pe ja sanoi heti, että selkeesti näkyy. VOITTO! :)
Tää kevät tuo tullessaan paljon kaikkea ja lisää haasteita, joten tää oli nyt hyvä koetus itselle, että mähän pystyn mihin vaan!
(Lisätietoja kuurista, sen tuotteista ja hinnoista sekä itse kuurin saa miulta! ;) )
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti